Pilates avadanlığı

Böyük avadanlığın məqsədi

Reformer yaylar, kəmərlər və hərəkətli platforma ilə tanınır. Təlimatçı bu elementləri hərəkətin tapşırığına uyğun qurur. Onları dəyişmək iştirakçının özbaşına sınağı deyil; ilk dərsdə hissələrin adları və istifadə qaydası aydın şəkildə izah olunmalıdır.

Cadillac adlanan avadanlıq çərçivə və müxtəlif əlavələrə malikdir. Chair isə adətən pedal və yay müqaviməti ilə işləyir. Bu adlar bütün studiyalarda eyni komplektasiya demək deyil. Konkret avadanlığı və onun hansı dərsdə istifadə edildiyini soruşun.

Kiçik vasitələr də rol oynayır

Mat, kiçik top, halqa və elastik lent məşğələnin qurulmasında fərqli tapşırıqlar yarada bilər. Aksesuarın qiyməti və ya görünüşü onun sizin üçün uyğunluğunu göstərmir. Təlimatçının onu niyə seçdiyini və necə istifadə etdiyini başa düşmək daha əhəmiyyətlidir.

Yeni başlayan kimi bütün vasitələri əvvəlcədən almağa ehtiyac yoxdur. Studiya nələri təmin edir, nələr şəxsi olmalıdır və təmizləmə qaydası necədir? Bu suallara cavab almaq həm xərci planlaşdırmağa, həm də ilk səfərdə özünüzü rahat hiss etməyə kömək edir.

Fotoşəkildən artıq məlumat istəyin

Avadanlıq seçimi zamanı baxımlılıq, sabit quruluş, istifadə üçün kifayət qədər yer və müəllimin nəzarəti barədə soruşmaq olar. Cihazın markası və çoxluğu təkbaşına yaxşı məşğələyə zəmanət vermir. Dərsin təşkili və izah tərzi də qiymətləndirilməlidir.

Pilates.az-ın bu sınaq versiyasındakı şəkillər vizual nümunələrdir. Onlardan Inspire studiyasının avadanlıq siyahısı barədə nəticə çıxarmayın. Studiya genişləndiyi üçün hazırda mövcud aparatları, qrup ölçüsünü və hansı formatların açıldığını birbaşa komanda ilə dəqiqləşdirin.

Test versiyası üçün redaksiya materialı. Fərdi məşq və ya tibbi məsləhət deyil.