Движение в вашем ритме
Откройте для себя пилатес в Баку. Обсудите подходящее занятие с первым партнёром Pilates.az, Inspire Pilates Studio.
Больше внимания к движению.
Дыхание, контроль и последовательность. Пилатес помогает изучать движение своего тела и постепенно развивать силу и двигательные навыки.
Найдите своё начало
Пилатес существует в разных форматах и с разным оборудованием. Эти направления помогут познакомиться с методом. Доступность занятий и расписание Inspire уточняйте у администратора.
Reformer
Контролируемое движение с сопротивлением пружин и подвижной платформой. Узнайте, как выбирать оборудование и преподавателя.
Читать
Mat Pilates
Занятия на мате с весом собственного тела. Формат для знакомства с принципами метода и внимательной работы с движением.
Индивидуально
Больше времени для обсуждения ваших целей, опыта и комфортного темпа обучения с преподавателем.
Дуэт
Интересует занятие вдвоём? Уточните совместимость уровней и доступность этого формата в студии.
Студия расширяется. Доступные форматы, язык занятий, расписание и стоимость уточняйте у администратора.
Понять реформер
Пружины реформера могут давать и поддержку, и сопротивление. Важнее внешней сложности движения понимать его задачу и выполнять его с контролем под руководством преподавателя.
Чем отличаются Reformer и Mat
Концептуальное изображение реформера
Перед первым занятием
Познакомимся
Расскажите о своём опыте, цели и удобном времени.
Уточним формат
Администратор подтвердит доступные занятия, стоимость и условия первого визита.
Приходите с комфортом
Выберите одежду, которая не мешает двигаться. Заранее уточните требования к инвентарю и посещению.
Inspire в центре Баку
Inspire Pilates Studio находится в районе Сахил, на проспекте Нефтчиляр, 63а. Студия расширяется. Актуальные услуги, оборудование и расписание лучше уточнить непосредственно у команды.
Концепт-фотография. Позже заменим реальным снимком студии.
Подберём удобное время
Уточните у студии дни занятий, наличие мест и условия абонемента.
Цены и расписание
Стоимость, длительность занятий и расписание уточняются у студии. Неподтверждённые тарифы в тестовой версии не публикуем.
Обсудить занятиеПонимать движение
Все материалы
Что такое пилатес
Принципы метода, устройство занятия и различия, которые полезно понимать перед первым визитом.
Читать
Первое занятие пилатесом
Что уточнить при записи, какую одежду выбрать и как оценить впечатления после визита.
Читать
Reformer или Mat
Сравниваем два формата по устройству занятия, обучению и удобству регулярной практики.
ЧитатьПрежде чем начать
Можно прийти без опыта?
Выбирайте занятие для начинающих и преподавателя, который понятно объясняет движения. Расскажите об опыте и уточните, как проходит первый визит.
Какие форматы доступны в студии?
Inspire сейчас расширяется. Наличие Reformer, Mat, индивидуальных занятий и дуэта должен подтвердить администратор.
Где посмотреть цены и расписание?
Уточните стоимость и свободное время у студии. Отправка обращения на сайте ещё не означает подтверждённую запись.
Что взять на первое занятие?
Удобную одежду и воду. Требования к носкам, обуви и другому инвентарю заранее уточните в студии.
Если есть вопросы о здоровье?
При боли, беременности, недавней операции или медицинских ограничениях сначала обратитесь к подходящему медицинскому специалисту. Не указывайте личные медицинские сведения в общей форме обращения.
Найдите свой ритм
Проспект Нефтчиляр, 63а, Баку · район СахилОбсудите с командой Inspire удобное время, формат и условия первого занятия.
Адрес указан по карточке на карте. Перед визитом уточните его у студии.
Открыть маршрут