Əvvəl real həftənizə baxın
Yeni məşğələ seçəndə ideal bir həftəni təsəvvür etmək asandır. Amma iş, yol, ailə və başqa planlar artıq vaxt tutur. Cədvələ həqiqətən ayıra biləcəyiniz pəncərəni tapın və studiyaya gediş-gəliş vaxtını da həmin hesablamaya daxil edin.
Başlamaq üçün hamıya uyğun vahid tezlik yoxdur. Təcrübənizi, məqsədinizi və digər məşğələlərinizi təlimatçı ilə müzakirə edin. Sosial şəbəkədə başqasının göstərdiyi ritmi özünüz üçün məcburi standart saymayın. Planın sizin həyatınıza uyğunluğu onun görünüşündən daha vacibdir.
Abunəliyin xırda şərtləri önəmlidir
Paketi almadan əvvəl qüvvədəolma müddətini, dərslərin əvvəlcədən seçilməsini və ləğv qaydalarını oxuyun. İstifadə olunmayan dərslər necə hesablanır, tarix dəyişmək mümkündürmü və gözləmə siyahısı varmı? Bu məlumatlar həqiqi xərci və rahatlığı qiymətləndirməyə kömək edir.
Təqvimdə məşğələnin özündən əlavə hazırlaşma vaxtını da saxlayın. Hər dəfə çətinliklə yetişmək marağı azalda bilər. Bir neçə əlverişli vaxtın olması dəyişən həftələrdə davamlılığı asanlaşdırır, amma mövcud cədvəli yalnız studiya dəqiq təsdiqləyə bilər.
İrəliləyişi öyrənmə ilə əlaqələndirin
Məşğələlərin sayından başqa, nəyi daha yaxşı başa düşdüyünüzə diqqət yetirin. Terminlər tanış olurmu, sual vermək rahatlaşırmı, təlimatları izləmək asanlaşırmı? Bu müşahidələri təlimatçı ilə bölüşmək növbəti dərslərin müzakirəsi üçün faydalı əsas yaradır.
Buraxılmış bir həftəni şəxsi uğursuzluq kimi qiymətləndirməyin. Yenidən uyğun vaxt seçin və davam etməyi asanlaşdıran şərtləri düşünün. Pilates.az-dan müraciət etdikdə Inspire komandasından hazırkı cədvəli, paket şərtlərini və dəyişiklik qaydalarını yazılı şəkildə almaq yaxşıdır.
Test versiyası üçün redaksiya materialı. Fərdi məşq və ya tibbi məsləhət deyil.
Sizə uyğun format
Məşqin quruluşu, təcrübəniz və məşqçi ilə ünsiyyət sizin üçün uyğun başlanğıcı seçməyə kömək edir.
Dərsə yazılın
